Matlåda med lågt GI
Om man har börjat med GI kan det vara svårt att hitta matställen som serverar bra GI-anpassad mat. Det bästa och enklaste alternativet är då att ta med sig egen matlåda. Det blir billigare och du vet exakt vad du äter.
När man gör en matlåda är det viktigt att det är en maträtt som lämpar sig för att värmas i micron. Här får du tips på GI-recept som inte gör dig besviken när du öppnar matlådan.
Om du vill ha fler GI-recept har du fyra veckomatsedlar med frukost, lunch, middag och mellanmål i receptavdelningen. Gå till receptsidan här…
Klicka på maträtterna nedan för att komma till recepten.
|
||||||||||||||||||||||||||||||
Källa: Tasteline
Tillbaka