Vad står BMI för?
BMI står för “Body Mass Index” och på svenska skulle man kunna säga att det är “kroppsmasseindex”. BMI är ett kroppsligt riktmått på huruvida man ligger i riskzonen för fetma/undervikt eller inte! Precis som det inte är hälsosamt att vara för “tjock” så är det inte hälsosamt att vara för smal! Båda två kan ge upphov till viktrelaterade följdsjukdomar.
BMI är ett väldigt bra riktmått för de allra flesta, men den har en nackdel! Den tar inte hänsyn till om massan består av muskler eller av fett! Så om du t ex har väldigt mycket muskler, som väger tungt, och räknar ut ditt BMI, så kommer det troligen visa att du är “överviktig” - trots att du i själva verket inte alls är det!
BMI-tabell
Ålder i år Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma 18-34 < 19 19-24 25-30 > 30 Över 35 < 19 19-26 27-30 > 30
Skriv in din vikt och längd i rutorna nedan och klicka på "Räkna ut". I resultatrutan visas ditt BMI-värde.
Tillbaka